🤖 Non, le thérapeute n’est pas un robot 🤦♀️
On me demande souvent : “Mais toi, en tant que thérapeute, tu ne ressens jamais de colère ? De tristesse ? D’anxiété ?” Et ma réponse est simple : Bien sûr que si.
Être thérapeute ne signifie pas être épargné par les émotions. Cela signifie simplement que j’ai appris à les accueillir, à les reconnaître, et à agir pour les apaiser.
Oui, il m’arrive de pleurer, de me mettre en colère, de ressentir des peurs ou des doutes. Mais au lieu de les ignorer ou de les fuir, je leur fais face. Je les accepte pleinement, sans culpabilité, car elles font partie de l’expérience humaine.
Gérer ses émotions ne veut pas dire se déconnecter d’elles. Cela signifie vivre avec elles, les comprendre, et leur donner un espace pour s’exprimer. Alors oui, je suis parfois en colère, triste ou anxieux… comme vous 😉.
✨ La clé ? L’acceptation et l’action, pas la suppression. Les émotions ne sont pas des ennemies, elles sont des guides.
👉 Et vous, comment vivez-vous vos émotions ?
Au plaisir de t'accompagner 🌹
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